【「疾病」代表的心理意义都有哪些?】
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大多数疾病都有其心理象征意义 。很多时候,躯体疾病是心理冲突得不到有效解决在身体上的体现 。
当冲突短暂、剧烈,可以直接致病或死亡,当冲突长期、缓慢,表现出来的就是不明疼痛和不适 。
你了解你的身体吗?你又了解它发出的讯息了吗?
如果我们能敏锐地觉察自己的身体,感知它的变化,倾听它的声音,尊敬它的需求并与它对话,我们就能让身体引导我们找到心理冲突,从而有机会从根本上去梳理那些导致我们生病的原因 。
01、肥胖代表需要保护我们需要保护,避免被伤害、被轻视、被责备,我们需要战胜恐惧,在生活一成不变时我们恐惧,在生活发生变化时我们也恐惧 。
我的体重在正常范围内,但是我的体重很多年以来一直遵循一个规律:当我感到不安全和紧张的时候,我的体重就会增加几磅,当威胁消失以后,体重自己就减下来了 。
与肥胖做斗争是浪费时间和精力,节食也没有用 。一旦你停止节食,体重又会恢复原样 。
我所知道的最好的减肥食谱就是:爱自己、赞同自己,相信生活的进程,感觉自己是安全的——因为你知道你自己思想的力量 。对消极思想进行“减肥”,你的体重自己就会恢复正常 。
太多的父母把食物塞进婴儿的嘴里,根本不管孩子是“饿了”还是有其他问题 。这些孩子长大以后不管出现了什么问题,他们都会站在冰箱前,面对打开的冰箱门说:“我不知道我想要什么 。”
02、厌食与易饿是对自己生活的否定,是自我厌恶的一种形式食物为我们提供最基本的营养 。为什么你拒绝给自己营养?为什么你想去死?你生活中发生了什么让你讨厌的事,以至于你想彻底摆脱生活?
“憎恨自我”是你的思想根源,思想是可以改变的 。
对你来说什么事情是可怕的?
你是否成长在一个充满批评与责备的家庭?
你的老师爱批评你吗?
在你的早期教育过程中,你是否被灌输了你“不够好”的思想?
这些都会让我们感到我们原本的样子是不可爱的、无法被接受的 。
在工业社会中,女性获得的主要信息是“我不够好,我有什么用”,因此她们把自我憎恨的焦点集中在自己的身体上 。
她们可能会说:“如果我再瘦一点儿,他们就会爱我了 。”其实这没有用,学习自我赞同和自我接受才是关键 。
03、我们把哮喘称为“窒息的爱”你感到你没有权力为自己呼吸 。
患有哮喘病的孩子具有“过度发达的责任感”,他们对自己环境当中发生的任何“错误”都感到内疚,他们感到自己没有价值,因此而内疚,继而需要自我惩罚 。
换一个居住环境有时对哮喘有用,特别是当家庭不支持患者的时候 。通常,患有哮喘病的孩子会“摆脱”这种疾病 。当他们上学、结婚或者离开家以后,他们的病就好了 。
如果在以后的时间里有人触动了他们的“旧开关”,他们又会犯病 。当这种情况发生时,他们并不是对现在的环境发生了反应,而是对童年的环境发生了反应 。
04、任何类型的疼痛,都表明了“内疚”内疚者总在寻找惩罚,惩罚导致了疼痛 。慢性疼痛来源于慢性内疚,这种内疚经常隐藏得很深,以至于我们常常意识不到 。
内疚完全是一种没有用的情感,它永远不会让任何人感到好受一些,也不会改变任何状况 。
对你的“审判”已经结束了,请你从监狱里出来吧 。宽恕就是放弃,就这么简单 。
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