1.薏米红豆南瓜粥的做法
文章插图
<p _extended="true">薏米南瓜粥的做法 小米南瓜粥的做法 <atarget="_blank">http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/445.html</a></p><p _extended="true"> </p><p _extended="true">南瓜为一年生蔓生草本 。
茎长达数米 , 节处生根 , 粗壮 , 有棱沟 , 被短硬毛 , 卷须分3~4叉 。单叶互生 , 叶片心形或宽卵形 , 5浅裂有5角 , 稍柔软 , 长15~30厘米 , 两面密被茸毛 , 沿边缘及叶面上常有白斑 , 边缘有不规则的锯齿 。花单生 , 雌雄同株异花 。雄花花托短 。花萼裂片线形 , 顶端扩大成叶状 。花冠钟状 , 黄色 , 5中裂 , 裂片外展 , 具绉纹 。
【南瓜粥图片】雄蕊3枚 。花药靠合 , 药室规则s形折曲 。雌花花萼裂显著 , 叶状 , 子房圆形或椭圆形 , 1室 , 花柱短 , 柱头3 , 各2裂 。瓠果 , 扁球形、壶形、圆柱形等 , 表面有纵沟和隆起 , 光滑或有瘤状突起 。似桔瓣状 , 呈橙黄至橙红色不等 。果柄有棱槽 , 瓜蒂扩大成喇叭状 。种子卵形或椭圆形 , 长1.5~2厘米 , 灰白色或黄白色 , 边缘薄 。
花期5~7月 , 果期7~9月 。艺术南瓜图片集原产于亚洲南部 , 世界各地均有栽培 。果实作蔬菜;种子含油可食用 , 治疗前列腺等 。种子(南瓜子)和瓜蒂常入药 , 能驱虫、健脾、下乳 。在我国广泛栽种 , 其果实可食用 , 同时 , 南瓜既当菜又代粮 , 在农村很有人缘 。近年来 , 人们发现南瓜不但可以充饥 , 而且还有一定的食疗价值 , 于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂 。
2.好吃南瓜粥怎么弄啊?
南瓜小米粥做法
主料:
1、小米:暖胃 , 安神
2、南瓜:南瓜性温 , 味甘 。
解毒:
南瓜内含有维生素和果胶 , 果胶有很好的吸附性 , 能粘结和消除体
内细菌毒素和其他有害物质 , 如重金属中的铅、汞和放射性元素 , 起到解
毒作用 。保护胃粘膜 , 帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜 , 免受粗糙
食品刺激 , 促进溃疡面愈合 , 适宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促进胆汁
分泌 , 加强胃肠蠕动.帮助食物消化 。
准备原料:
去皮去籽250克左右的南瓜切成小块 。
小米120克 。洗净备用 。图片里的还没洗呢 。
红枣8枚 。洗净沥干水分 。
冰糖少许 。也可以不放 。因为南瓜有甜味 。
煮粥还是挺省事儿的 。比炒菜方便 。
锅里加5碗水 , 盖盖儿大火烧开 。
下入除冰糖外的所有材料 。再次开锅后转小火 。小心撇去浮沫 。
煮至粥粘稠 。我大概煮了20分钟吧 。倒入冰糖 。煮至糖融化即可
关火 。
介绍两种既有营养又有药用价值的粥 , 他们的主要原料都是小米 。《本草纲目》说 , 小米“治反胃热痢 , 煮粥食 , 益丹田 , 补虚损 , 开肠胃 。”小米的药用功效不可小视 。
一、小米红枣粥
主要功效:补脾润躁 , 宁心安神 , 治疗失眠 , 多梦 , 纳食不香 , 大便干燥 。
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