一组漫画告诉你:什么是心理防御机制?


一组漫画告诉你:什么是心理防御机制?

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心理防御机制是一种心智的操作,目的是去除掉内心不舒服或一些相关的思维,从意识层面排除出去 。但是在某些情况防御也会把不舒服可以提取出来 。
所以通过理解防御机制可以解释一些看起来无法解释的现象 。
01、压抑
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你排长队准备取钱,好容易终于轮到你,你刚要动作,一个年轻姑娘矫健地一闪,捷足先登了 。你站在原地,无动于衷——这是“压抑” 。
压抑是各种防卫机制中最基本的方法 。此机制是指个体将一些自我所不能接受或具有威胁性、痛苦的经验及冲动,在不知不觉中从个体的意识中排除抑制到潜意识里去作用 。
02、隔离
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姑娘出来了,你刚要动作,一个小女孩像离弦的箭一样抢先钻进蹲位,你在外面心平气和地继续等待,心里还是什么感觉也没有——这是“隔离” 。
隔离是把部分的事实从意识境界中加以隔离,不让自己意识到,以免引起精神上的不愉快 。
03、合理化
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小女孩出来了,你刚要动作,一位老太太夺门而入,你想:“年轻人让老人,应该、应该 。”——这是“合理化” 。
【一组漫画告诉你:什么是心理防御机制?】合理化是个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感,行为,动机辩护,以使其可以接受 。
04、否认
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老人出来了,你刚要动作,一个孕妇高喊着“对不起让让我”一头扎了进去 。
你咬咬牙对自己暗暗地说:“要是换了别人,早上去把她们臭骂一顿了 。可是,我可不是这样没有涵养的人 。”——这是“否认” 。
否认是一种比较原始而简单的防卫机制,其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦,或将不愉快的事件“否定”,当作它根本没有发生,来获取心理上暂时的安慰 。
05、移情
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孕妇出来了,你刚要动作,一个外国女人打着手势正要往里挤 。
你突然冲上去,怒不可遏地劈手两耳光,并纵身骑到她身上一边暴打一边咆哮着:“你还得寸进尺了?!老娘对你们这种卑劣行径早已经忍无可忍了!”——这是“移情” 。
移情是指原先对某些对象的情感、欲望或态度,因某种原因(如不合社会规范或具有危险性或不为自我意识所允许等)无法向其对象直接表现,而把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上,以减轻自己心理上的焦虑 。
06、投射
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警察接到群众举报说你殴打外宾,于是前来干预,他们救走了外国女人,并把你带上了警车 。
你想:“他们只是碍于中外邦交的‘面子’而走走过场、骗骗老外而已 。其实,他们心里是站在我这边的 。”——这是“投射” 。
投射是指把自己的性格、态度、动机或欲望,“投射”到别人身上 。有一首词“我见青山多妩媚,料青山、见我应如是”,及庄子与惠施《临渊羡鱼》的故事,都是投射的例子 。
07、退行
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