孩子看电视总眨眼睛别不把它不当回事保护眼睛这样做...

孩子看电视总眨眼睛是怎么回事？孩子看电视总眨眼睛怎么办，如何缓解？
自从有了电视，自从有了智能手机，在孩子们的世界里，几乎就只剩下了这两种“玩具” 。然而，当你误以为多让孩子看电视，能让孩子变得更加聪明（电视里有很多益智节目）；当你误以为让孩子玩玩手机游戏也没什么不好（至少可以跟得上时代）的时候，你却忽略了一个最重要、最影响孩子身心健康的眼睛。

文章插图
据调查发现，如今的学生90%都患有不同程度的近视。而导致儿童近视的原因，除了少数孩子是因为学习过度或用眼姿势不对之外，多数都是电子产品惹的祸。
孩子看电视总眨眼睛是怎么回事？这其中的原因除了用眼过度与遗传等因素外，影响孩子视力的因素可能还和妈妈在孕期补充的营养素不足有关。其中叶黄素是保护眼睛、延缓眼睛老化的重要元素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，平日辨别色彩、阅读识字等工作都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素，则会影响视力。
叶黄素来源：菠菜、莴苣、芹菜、胡萝卜、玉米、橘子等。
小孩看电视老眨眼睛怎么办？
应检查视力
小孩看电视老眨眼睛首先想到的就是应检查视力。很多老人都认为：“小孩不能戴眼镜，否则度数会越戴越大。”对此，专家说，眼镜度数的增加并不是戴眼镜造成的，不戴眼镜而持续用眼困难，视力下降反而更快。选择合适的眼镜不仅能提高视力，还能减轻视疲劳。
此外，我们看到很多小孩戴眼镜，可能并不是因为近视而是因为散光。另外，有些学龄前的小孩看电视后总眨眼睛，家长认为其可能是因为看电视时间长，视觉疲劳造成的，只是让其停止看电视，休息休息。专家说，其实当小孩看电视后总眨眼睛可能是视力出现了问题，这时家长最好带其到医院检查一下视力、验光或检查一下眼底。
加强户外运动
小孩看电视老眨眼睛，可能很多人都会认为只能眼睛方面来解决，根本想不到户外运动上，其实不然，户外运动也是可以加强的。
另外，对于视力发展，对于眼睛有益的运动，有：
1、乒乓球近几年，网上不乏“打乒乓治疗近视眼”的报道，事实真的如此吗？其原理在于，乒乓球调动了眼睛睫状肌的收缩和舒张，在眼睛随着球运动的过程中得到了充分的放松。
2、放风筝有数据统计，大部分的青少年近视都是“宅”出来的，放风筝可以将近距离视物转化为远眺。让视线得到更广泛的延伸，从而缓解视疲劳。这种方法同样适用于弱视宝宝的治疗、训练。
3、登山踏青在钢筋水泥的城市中生活，绿色变得更加弥足珍贵。登山作为一项全身有氧运动，可以在运动的同时将周围的美景尽收眼底，在“一览众山小”的成就感中，获得更多绿色的洗礼。值得注意的是，当下正值盛夏时节，外出运动旅行须注意防暑、降温，建议将运动时间放在早晚，如外出旅行可配戴偏光眼镜，防止强光晒伤眼睛。
补充维生素
小孩看电视老眨眼睛其实除了用眼过度，遗传等因素外，影响孩子视力的因素可能还和妈妈在孕期补充的营养素不足有关。其中叶黄素是保护眼睛、延缓眼睛老化的重要元素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，平日辨别色彩、阅读识字等工作都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素，则会影响视力。
叶黄素来源：菠菜、莴苣、芹菜、胡萝卜、玉米、橘子等。也有可能是由于维生素A，维生素C缺乏导致的。可以适当补充维生素片，或者吃点鱼肝油，建议平时多吃富含维生素A、C的蔬菜水果等。维生素A能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。

孩子看电视总眨眼睛别不把它不当回事 保护眼睛这样做...

孩子看电视总眨眼睛别不把它不当回事保护眼睛这样做...