孕妇喝蜂蜜有讲究

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蜂蜜具有具有清热,润肠,安神等多种功效,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用.蜂蜜不但是女性们喜欢的饮品,对孕妈咪和宝宝们也有好处哦.孕妇适当喝蜂蜜,对预防便秘,清胎毒都很有效果的.但并不是所有的蜂蜜都可以喝,有些蜂蜜孕妇是不宜喝的,那么哪些种类的蜂蜜孕妇不宜喝呢？
孕妇不宜喝的三种蜂蜜
1、枣花蜜
因为孕期容易便秘,而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘,反而增加便秘情况的蜂蜜.
2、益母草蜜
【孕妇喝蜂蜜有讲究】益母草蜜有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用,但是孕妇不宜食用.就像桂圆活血动胎气一样,益母草蜜也不适于孕妇服用.另外一方面,益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源,花期短,极少有蜂场会去采,市面上假的太多.
3、蜂王浆
孕妇不能吃蜂王浆,因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育.
另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜,如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜.虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜,但怀孕的时候,还是安全第一.
孕妇适宜食用的蜂蜜
建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜.相比较枣花蜜,洋槐蜜、荆条蜜安全得多.这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人往花上喷洒药物.而且这些植物又多数生长的深山里,空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇.另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好,槐花蜜则利于清除血管内的垃圾.百花蜜的营养最丰富,也适合孕妇.
作为孕妇而言,最好是喝最好品质的蜂蜜,土蜂蜜优于意蜂蜜.土蜂蜜的活性物质多,口感好,含水量低.如果买不到土蜂蜜,真的意蜂蜜也是好的.
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