如何更好地读懂别人的心？

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从认识他人开始“我们是否能够准确了解一个人的感情所表达出的意愿，关键在于我们是否能够很好地熟悉这个人。” William Ickes这样说道：“如果你与某个人为了完成一项工作而互相配合，共同努力。持续至少一个月以后，你将会更加完美的读出他的心声，解释他的情感。这就是相互熟识后的影响。”
有两个方法让你了解身边的人第一，在不同的境况下时时留心我们的同伴并观察他们，在一段时间后你能够更好地为他们的话语或是行为动作做出解释。
第二，我们可以接近他们，走入他们的生活。这样我们可以学到更多他的优点，而且可以了解他无意中向我们表达的意思。
主动出击，得到反馈研究证明，一旦我们发现自己的猜测正确无误，我们会迅速变得高度警觉，这时候我们的对他人情感的预知也会变得十分精准。当你不知道对方心里的想法时，你可以用对话的方式来读出他们的心声。
“你似乎很生气，是不是这样？”通过这样一句问话，你就可以清楚对方的心声了。Sara Hodges建议我们使用这个方法。
注意观察脸的上半部分根据俄克拉荷马州立大学健康科学研究中心精神病学教授 Calin Prodan 的研究。虚假的感情往往通过下半部分脸表现出来。然而真实主要的情感会从上半部分脸流露出来，特别是眼睛周围。
表达你的内心情感情感的表达是相互的。在别人做出自我情感的表达时，我们也会作出相应的回应，而这些回应就是我们自己情感的流露。“我认为这就好像是一个声纳装置，我们向周围的人发出情感的“震动” ，然后得到回应的信息。” Ross Buck说“你向周围人所表达的心声越响亮，越频繁。你也会收到更多来自于他人的内心之声。”
放松身心处于谈话中的人往往会对他人的态度，姿势或者是呼吸做出相应的协调。《Walking Your Talk》一书的作者 Lavinia Plonka 对此做过深入研究。如果你神经紧张，与你对话的朋友会在无意识中察觉你的紧张心情，从而他们也会不知不觉变得拘谨，尴尬，也会导致你们在对话之中很难明白双方的意思。深呼吸吧，微笑着放空焦虑并且用心去感受对方的心意。
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