如何让孕妈妈感冒好得快

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孕妇感冒的时候一定要先镇定,孕妈妈要怎样做才能让感冒好的快.
感冒后多要多喝水
怀孕期间,孕妈妈一定要多饮水,补充孕期感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出.无论是普通的感冒还是流感,发烧甚至是高烧都是最容易出现的症状.孕妈妈如果不及时补充水分,就会很可能会造成脱水,加重心脏和肾脏的负担.
孕妈妈如果不爱喝白开水,可以适当地补充一些淡盐水,喝一些新鲜果汁,因为新鲜果汁含有丰富的维生素C.也可以尽量多喝姜汤,因为生姜具有清热散寒的作用.而且感冒的时候,喝热的东西会让孕妈妈觉得特别舒服.小编觉得,孕妈妈可以适当喝一些热的橙汁,这样既能保暖,又能补充维生素C.
另外,感冒初期,如果有嗓子痛、咳嗽等症状,可以用淡盐水漱口,并且可以饮用一些梨水等.孕妈妈也可以洗个热乎乎的蒸气浴.这样有助于疏通鼻塞.或者,煮沸一壶水,用大毛巾罩在头顶及热水上,吸入热蒸气直到冷却.如此可滋润干燥的喉嘴,以缓解咳嗽.
洗澡也能治愈感冒
得了感冒后,有的人便劝告孕妈妈不要去洗澡了,怕会着凉.其实,小编认为只要洗澡时间不长,洗完澡后包裹好自己,浴室做好通风设备,洗澡是可以治疗孕期感冒的.而且洗澡不仅能治疗孕妈妈的感冒,还能活血化瘀、通经疏络.
1.不管天热天冷,只要感冒了,洗澡时的水温就要调高.不习惯的,孕妈妈可以慢慢调至能承受的高温度.
2、孕妈妈洗澡时,淋浴头要从头冲,而且最好一直冲洗背部脊椎,肩膀.
3、洗完后,不管自己感觉有多热,请一定别急着吹风散热,否则只会加重感冒.如果孕妈妈是感冒加重就尝试一下热水擦浴.
充足的睡眠让感冒不治而愈
孕妈妈孕期感冒时一定要得到充分的休息,这样才能减少体力的消耗.而睡眠有助于孕妈妈身体的自我恢复,增强孕妈妈的抵抗力.有时候,充足的睡眠可以帮助孕妈妈的感冒不治而愈.不过,孕妈妈千万不要在通风口处睡觉喔,这样孕妈妈会病得更长时间.如果孕妈妈有发烧的现象,可在睡眠时多盖些被子捂一捂发些汗出来.除了睡眠以外,孕妈妈还需要静养,避免去到人多嘈杂的地方或者是公共场所.只有在安静的环境休息,孕妈妈的感冒治疗才会得到保障.
【如何让孕妈妈感冒好得快】休息期间,尤其是秋季,孕妈妈有时候会喜欢吹风,这样会更容易加重病情.如果再着凉必会加重孕妈妈感冒的病情,特别是怀孕20周左右的孕妈妈,大概是怀孕4个月应该防止着凉,注意保暖.小编建议孕妈妈,每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红,保持血液循环,避免着凉.现在是转季节天气忽冷忽热,孕妈妈要随时准备一件外套,冷的时候可以穿上,避免着凉.