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01.一棵苹果树,终于结果了 。第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个 。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长 。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个 。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番 。”这棵苹果树心理平衡了 。但是,它还可以这样:继续成长 。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个 。
很可能,它被拿走99个,自己得到1个 。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子……
其实,得到多少果子不是最重要的 。最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略 。真的,不要太在乎果子,成长是最重要的 。
心理点评:你是不是一个已自断经脉的打工族?
刚开始工作的时候,你才华横溢,意气风发,相信“天生我才必有用” 。但现实很快敲了你几个闷棍,或许,你为单位做了大贡献没人重视;或许,只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之,你觉得就像那棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望相差甚远 。
于是,你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终,你决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得 。几年过去后,你一反省,发现现在的你,已经没有刚工作时的激情和才华了 。
“老了,成熟了 。”我们习惯这样自嘲 。但实质是,你已停止成长了 。
这样的故事,在我们身边比比皆是 。
之所以犯这种错误,是因为我们忘记生命是一个历程,是一个整体,我们觉得自己已经成长过了,现在是到该结果子的时候了 。我们太过于在乎一时的得失,而忘记了成长才是最重要的 。
好在,这不是金庸小说里的自断经脉 。我们随时可以放弃这样做,继续走向成长之路 。
提醒自己一下:千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉 。不论遇到什么事情,都要做一棵永远成长的苹果树,因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要 。
02.动机的寓言:孩子在为谁而玩一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天 。几天过去,老人难以忍受 。
【受用一生的7个顶级心理寓言故事】于是,他出来给了每个孩子25美分,对他们说:“你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意 。”
孩子们很高兴,第二天仍然来了,一如既往地嬉闹 。老人再出来,给了每个孩子15美分 。他解释说,自己没有收入,只能少给一些 。15美分也还可以吧,孩子仍然兴高采烈地走了 。
第三天,老人只给了每个孩子5美分 。
孩子们勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我们多辛苦!”他们向老人发誓,他们再也不会为他玩了!
心理点评:你在为谁而“玩”
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案:苹果树为什么会自断经脉,因为它不是为自己而“玩” 。
人的动机分两种:内部动机和外部动机 。如果按照内部动机去行动,我们就是自己的主人 。如果驱使我们的是外部动机,我们就会被外部因素所左右,成为它的奴隶 。
在这个寓言中,老人的算计很简单,他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”,而他操纵着美分这个外部因素,所以也操纵了孩子们的行为 。寓言中的老人,像不像是你的老板、上司?而美分,像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励?
如将外部评价当作参考坐标,我们的情绪就很容易出现波动 。因为,外部因素我们控制不了,它很容易偏离我们的内部期望,让我们不满,让我们牢骚满腹 。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦,为了减少痛苦,我们就只好降低内部期望,最常见的方法就是减少工作的努力程度 。
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