什么样的人，不容易焦虑？( 二 )

其实，大多数的焦虑来自于“不可知”，当你着手去触碰它，了解它的时候，焦虑就会自然而然的减少。
最近，带领共读会的小伙伴，读卡伦霍尼的《我们内心的冲突》，看到这么一句话：
“我们越是勇于面对自己的冲突并且努力寻求解决方法，就越容易获得内心的自由和更强大的力量。只有愿意承受打击时，我们才能掌握自己的命运。”
内心被触碰，深以为然。想要活得自在，活得不那么焦虑，躲从来都不是办法，躬身入局，解决眼前的冲突，是最好的解药。
03.有清晰目标的人活到30+，又机缘巧合做了心理咨询师。早就放弃了消除焦虑、过完美人生的妄念。
内心所想，是设定一个目标，然后拼力前行。这途中，不会一路坦途，但是至少会生出一种东西，叫甘愿。
因为甘愿，所以，辛苦是可以接受的。
因为甘愿，暂时的不顺利是可以忽略的。
因为甘愿，周遭左右判断的声音是可以摈除的。
看过一个故事。
有一中年人，在自家门口盘了一个茶叶店，每日进货、甄别货品，忙得不亦乐乎，唯独生意久久不上门。旁人见他闲了就在店门口晒太阳，倒也不着急。
问他，为何如此淡然。
他答：“我余生就想好好经营这个小店，与茶为伴，日子还长着呢，有什么可急的。”
原来一个人看得足够远，就会对眼前的困难与摇摆平添出几分包容心。
有人好像很早就明白了自己想要什么，有人摇摇晃晃，跌跌撞撞，始终找不到方向。
对于，选定自己的人生目标。
我有两个建议：
1、去试。喜不喜欢，善不擅长，一试便知。看似成本高，其实是最快看到结果的方式。
2、去读书。书里有更广阔的世界，有前人试验过的人生经验，书读多了，焦虑和困惑也会少很多。
有一个人十分崇拜杨绛。高中快毕业的时候，他给杨绛写了一封长信，表达了自己对她的仰慕之情以及自己的一些人生困惑。
杨绛回信了，淡黄色的竖排红格信纸，毛笔字。除了寒暄和一些鼓励晚辈的句子外，杨绛的信里其实只写了一句话，诚恳而不客气：“你的问题主要在于读书不多而想得太多” 。
视野太小，想得太多，其实也是我们现代人焦虑的根源。
我们从不奢望消除焦虑，但总有一些路可以选择，总有一些方式可以借鉴，让自己的人生不至于因为承受过多的精神压力，而丧失原本享受生活的从容。
比如，做一个有稳定价值观的人，行动力极强的人以及有清晰目标的人。
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