带孩子容易腰疼,妈妈们需要注意哪些小细节?( 二 )


5、抱宝宝前先蹲下
很多母亲抱宝宝时习惯站着俯身一抱而起,这样对腰部是不小负担,极易诱发闪腰等问题 。所以,抱宝宝时,最好先蹲下来抱住,然后背部用力挺直而起,这样对腰部负担较小 。