吃南瓜皮肤变黄是怎么回事?变黄后多久能恢复?

吃南瓜皮肤变黄是怎么回事?
【吃南瓜皮肤变黄是怎么回事?变黄后多久能恢复?】南瓜中含有丰富的胡萝卜素,这种胡萝卜素的出现对身体的皮肤会有一些影响 。这种胡萝卜素在很多蔬菜和水果中都会存在,除了南瓜之外,还有胡萝卜、柑橘等都有 。微生活如果整天把南瓜当作主食来吃,会导致人体过量摄入β—胡萝卜素,而β—胡萝卜素进入体内后,会合成为维生素A,从而导致皮肤黄 。
维生素a它会促进我们上皮细胞的正常的发育,会促成我们的眼睛视网膜神经的合成,对视力都有好的帮助 。但是维生素a是脂溶性维生素,如果吃多了以后,它会排不出去,那么也有一些副反应 。鼻子,人中,手掌,脚掌等都有可能会出现像黄疸一样的黄皮症,这种症状也叫做胡萝卜素黄皮症 。
吃南瓜变黄后多久能恢复?
正常情况下一周左右 。南瓜中含有丰富的胡萝卜素,如果一次性吃了很多南瓜或者代谢能力差的人群吃了南瓜,可能会导致体内的胡萝卜素摄入过量,没有及时代谢出去的胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,导致鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围、或身体表皮皱褶较多的地方的皮肤转变成柠檬黄般的颜色 。
一般停止吃南瓜以及其他的富含胡萝卜素的食物之后,体内的胡萝卜素就会慢慢通过尿液以及粪便进行代谢掉,在一周左右后发黄的皮肤就会慢慢退黄,皮肤恢复成原来的样子 。关于吃南瓜怎么才能退黄参考:南瓜吃多了怎么退黄?