饮用牛奶后喝点水干净口腔（饮用牛奶后喝点水干净口腔）
【饮用牛奶后喝点水干净口腔】很多人都喜好在睡前喝一杯牛奶，专家提示，喝完牛奶后最好马上喝一杯温水，这样能有效坚持口腔干净，维护牙齿 。
很多人都有这样的感受，喝完牛奶后，经常会以为喉咙发干 。专家指出，这是由于奶制品中含有一种酵素，它会让喉咙黏膜变得干燥，导致喉咙发生不适感 。此外，喝完牛奶后的口腔还为有害细菌供给了生存环境，这些细菌会分解乳制品中的蛋白，导致口臭等现象 。有害细菌还会损坏口腔内的酸碱平衡，天生牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等一系列口腔题目 。
专家建议，喝完牛奶后，最好马上喝一小杯（７０毫升——８０毫升）温水，这样不但可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶，起到维护口腔和牙齿的作用 。
- 吃南瓜皮肤变黄是怎么回事？变黄后多久能恢复？
- 凉拌肉可以放冰箱几天 凉拌肉放冰箱后需要加热吗
- 宝宝初入园后为什么都会哭？
- 产后恢复黄金期 8个动作助你产后修复
- 产后奶水少 4款催奶食谱来助阵
- 产后抑郁症测试题
- 新妈妈应知产后抑郁5件事情
- 产后如何让乳房变大 这么做丰胸效果好
- 甜食缓解产后抑郁症
- 微波治疗后我顺产了