产后月经失调是怎么回事( 二 )

如何防止产后月经失调
1. 注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。
2. 生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。
3. 多参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。