虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷 。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒 。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状 。
慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状 。
长期饮用苦丁茶对男女的生育不好 。《本草纲目拾遗》中有绝孕 。《中国医学大辞典》中有凉子宫 。望长期饮用苦丁茶的人能够注意 。
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