文章插图
1.憋气法:憋气要在腹部,不要在喉头,类似排便时向下憋气的动作 。憋气的作用是增加腹压,随着宫缩的节律向下用力,帮助胎儿克服在产道中所遇到的阻力,顺利生产 。
2.进气法:宫口开全后,宫缩时使用腹压,深深吸一口气,然后下行而不吐出来,时间越长越好 。
3.按摩法:用两手手指按摩下腹部皮肤,深吸气时,将两手移向中线,呼气时再将手向外侧按摩,按摩动作应与深呼吸动作相配合 。
4.压迫法:阵缩时,用手或拳压迫自己觉得最不舒服的部位,如腹部、骶部或耻骨部等处,仰卧时可以自己用手压迫耻骨部或腰部 。压迫骶部,则可侧卧 。
【分娩时孕妇有哪些动作】 5.深呼吸:方法是在每次宫缩开始时进行1次腹部深吸气,直到一阵宫缩完毕后才将气呼出 。产妇在开始分娩后即可采用 。
- 做完湿敷还要爽肤水吗 湿敷要敷多长时间
- 长时间戴口罩会闷痘吗
- 诊断鼻内发痒时应区分过敏性鼻炎和感冒
- 鲨鱼快讯app转发文章就赚钱,日入千元随时提现,人人可做
- 二胎时代馨儿被送走
- 气垫放置一段时间还可以用吗 气垫拆开不用怎么保存
- 每当情绪不好时,记得提醒自己做这件事
- 蒸包子几分钟熟肉馅儿的 用高压锅蒸包子多长时间熟
- 鲁班书
- 母亲女儿同时怀二胎