孩子吃饭时喝太多汤影响消化

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孩子吃饭时喝太多汤影响消化（孩子吃饭时喝太多汤影响消化）
中国中医科学院看京医院儿科主任肖和印
当孩子开始渐渐接触成人的饭菜，能够正儿八经地与大人一起吃正餐时，汤成了很多宝宝饭桌上的主角。有的家长以为汤中养分丰富，利于孩子吸收，有的家长以为汤能够辅助还不太会咀嚼的孩子，吃更多的饭菜。
固然初衷很好，但是很可能适得其反，小孩子吃饭喝太多汤，影响对食品的消化，久而久之，有可能下降他们的食欲。
道理很简单，由于孩子的胃容量很小，胃液就那么点儿，胃中的消化液必须有一定的浓度才具有消化的作用，一喝汤就会把胃液稀释了，影响孩子的食欲和消化。
婴幼儿的辅食添加原则就是由少到多、由稀到稠，片儿汤、米粉、稀粥经常是宝宝饮食从奶制品到固体食品的过渡，这些食品本来就比拟稀，就没必要再喝过多的汤了，反而会增长他们的胃肠累赘。另外，目前在成人世界里盛行的“吃饭先喝汤”，也由于以上原因，不适于孩子。
【孩子吃饭时喝太多汤影响消化】当然，也不是说孩子一点汤都不能喝，只是家长要把握好度和时光。喝几口有助于孩子下咽食品或者做为食品的调剂就可以了。当孩子不爱吃饭时，不是要想方法让他下咽，这只能解决一两顿的题目，带来的坏影响却是长远的。所以要找出食欲下降的原因，是玩得太累、饮食习惯不好、零食吃得太多？是食滞还是脾胃虚弱？……假如是由于脾胃虚弱，消化功能不好，可以服用一些健脾开胃、消食导滞的小药，也可以带孩子往中医儿科调理脾胃，配合推拿推拿、捏积等，效果也不错。
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