4、注意饮食 。流鼻血期间，不要吃热食或热饮料，应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，如米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流质的食物，如粥、面条等 。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鲜蔬菜和水果 。
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