母乳喂养使胸部不对称 3个方法可以有效调整 宝妈不用过分焦虑

育儿专家建议,宝宝喂养母乳时间在满1周岁最佳,如果条件允许可以到24个月再给宝宝戒掉母乳 。...育儿专家建议,宝宝喂养母乳时间在满1周岁最佳,如果条件允许可以到24个月再给宝宝戒掉母乳 。母乳喂养的好处不用我们多说,那问题来了,有孕妈反馈,母乳喂养会导致胸部一大一小,很是苦恼 。
据统计45%的女性在母乳喂养完之后都会出现乳房不对称的情况,不仅如此,还会出现胸部缩小甚至下垂的现象,有些爱美的孕妈考虑到胸部的美观和日后的夫妻生活,会早早给宝宝戒掉母乳 。那为了可以确保宝宝的营养有可以让孕妈避免大小胸的情况出现,有没有好的方法可以两者兼顾呢?

母乳喂养使胸部不对称 3个方法可以有效调整 宝妈不用过分焦虑

文章插图
其实要想乳房对称,避免这些喂奶的雷区,还是可以有效的避免乳房不对称的情况的 。
1、选择合适码数的内衣
再女性怀孕到哺乳期间,胸部是会加速扩张的,在哺乳期的时候胸围更加是暴涨的,这个时候选择合适码数的内衣是极其重要的,可以给胸部足够的空间去舒展,把胸部托起 。如果内衣的尺寸不合适就会对胸部有一定的挤压,让胸部的形态发生改变,会让乳房有不对称的风险 。
2、避免单侧喂奶
有些宝妈因为习惯的问题,会偏向喜欢用一侧给宝宝喂奶宝宝长时间的吃一边的奶水,就会使得胸部大小一样,这个时候可以去做一些如果是还没有按摩的工作,要注意经常去按摩大的乳房,可以更好的促进乳房的乳汁沉淀和排除 。还有些宝妈的奶水比较多,一般在宝宝吃过后,还会有很多,如果长时间的去吸食一面的乳房,而且多余的奶水也没有及时的挤掉,这样的情况也会容易形成胸位大小不均的情况 。
所以要注意要把一些多余的奶水的都挤掉,这样可以更好的避免出现胸位大小不均的发生 。
母乳喂养使胸部不对称 3个方法可以有效调整 宝妈不用过分焦虑

文章插图
3、正确的哺乳姿势
不良的哺乳姿势也是导致宝妈乳房不对称的原因 。在给宝宝喂奶的时候经常是弯腰驼背腰板不直的,在喂完奶之后就会抱着宝宝不由自主的加重脊柱侧弯,这样子也是很容易导致双侧胸部大小不一的 。
母乳喂养使胸部不对称 3个方法可以有效调整 宝妈不用过分焦虑

文章插图
当发现胸部不对称,以下方法可以有效缓解
1、及时更换内衣
【母乳喂养使胸部不对称 3个方法可以有效调整 宝妈不用过分焦虑】当发现内衣的尺寸已经不合适的时候,要及时更换内衣 。选择码数合适的内衣,让胸部得到足够的空间,不要受到挤压,必要时候可以选择专门的哺乳内衣 。这样子可以避免胸部的下垂,也可以有效避免胸部的不对称。
母乳喂养使胸部不对称 3个方法可以有效调整 宝妈不用过分焦虑

文章插图
2、交替哺乳
交替哺乳不仅可以让宝宝有充足的奶水,还可以预防乳房一个大一个小,如果是单给宝宝吃一个乳房,就会造成一个乳房被过度吮吸,把奶水吃的太多,而另外一个乳房没有吃到奶的话,就会造成一个乳房大一个乳房小,通过宝宝的吮吸刺激,乳腺组织可以更加通畅,避免出现胸部不对称 。
3、调整睡姿
当前期发现胸部部队称的时候,可以通过睡姿的调整去适当的降低两个胸部不对称差距,要习惯偏向大胸的一侧水,防止因为大的一边下垂压到小的一边,当如果大的一边不是很大的时候,可以侧小胸的一边睡,通过重力的作用去积聚脂肪 。
母乳喂养使胸部不对称 3个方法可以有效调整 宝妈不用过分焦虑

文章插图
4、胸部按摩