女性在怀孕的时候，因为体内激素变化的原因，所以会出现一些妊娠反应，这些妊娠反应就会影响到宝妈的食欲，让宝妈出现一些食欲不振的状况，这个时候我们是不能够勉强他们的，只能通过一些其他的方法来帮助他们补充营养，水果就是一种很好的选择，但是有些宝妈却不是很喜欢吃水果，这时候我们可以通过将水果变成果汁的方式来让妈妈更好的接受！
但是在怀孕的时候，宝妈们可以吃的水果也是很有讲究的！
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苹果汁
【孕妇喝什么果汁最好 这几种果汁绝对不能错过】苹果里面含有的各种营养元素和维生素是很多的，不仅可以帮助宝妈们提供宝宝生长所需的营养，还能够增强爸妈的抵抗力，让爸妈的身体更加的健康！而且苹果里面营养成份有一个特点，就是很容易被我们人体吸收，而且热量比较低，宝妈们不用担心长胖的问题，对宝宝的皮肤也是很有好处的，想要生出一个光滑亮丽的宝宝，那么在孕期的时候苹果是一定不能够少吃的！
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