文章插图
抛下去当悠悠球快转完的时候会自动上来，这时候稍微往上用点力就回来了 。需要注意的是悠悠球绳子要调整到适宜的长度，悠悠球的绳索太长太短都不能很好地发挥招式 。新买回来的悠悠球上附的绳索往往稍长，使用前必须调整悠悠绳的长度 。
将悠悠球悬垂到地板上，在你肚脐上方10cm处剪断悠悠绳 。悠悠绳的长度能影响到技术的发挥 。随着自己的身高，选择适合自己的长度是最重要的，否则，悠悠球会遭到剧烈撞击，内部容易破坏 。
初学者在玩悠悠球的时候，要掌握以下这些基本技巧：
逃脱：
这是一个横面花式的基础动作 。抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前 。挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边 。当悠悠球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回 。
前抛：
【悠悠球怎么收秋】
手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球，用力将悠悠球向前抛出 。悠悠球会自动收回，手掌向上接住 。
升降机：
先使出睡眠技法，用左手食指将悠悠绳中间位置吊起 。用右手控制悠悠绳进入球体缝隙中 。右手向下慢慢拉，悠悠球随之升起 。