大家绝对可以放心，内检的过程很短暂，对于整个分娩过程来说真的不算什么 。检查时肯定会有不适感，但这些检查都是为了保证准妈安全顺利地分娩孩子，为了孩子咬一咬牙就过去了，命令自己放松 。
分娩是女性正常的生理过程，不建议人为干扰 。所以请产妇多一点耐心，如有必要请听从医嘱 。以下是常见的加快宫口打开的方法，仅供参考：

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1、下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动 。
2、刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩 。
【医生说的“开十指"，你们理解真正的含义吗？】3、推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议产妇随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导 。

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