夜奶断不掉，是你不知道这断夜奶11招！

很多妈妈们都知道孩子晚上会要喝奶，那么有的想要断夜奶，该怎么做呢？有没有什么好的办法可以借鉴的？或者有一些经验之谈！
断夜奶，需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。宝宝需不需要断夜奶不能一刀切，需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。
新生儿夜奶绝对不能断，4～6个的宝宝，无需刻意去断夜奶，6个月以上的宝宝，夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。
所以6个月以上的宝宝已具备了断夜奶的条件，妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。
断夜奶有下面这些好处
1、利于宝宝的发育。没有频繁的起夜，宝宝的睡眠质量会更高，有利于宝宝的生长发育。
2、减轻肠胃负担，避免过度喂养。宝宝喝数次夜奶容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。
3、防龋齿。长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起踊齿。

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4、妈妈更多休息机会。宝宝吃几次夜奶，妈妈就得喂几次，长期如此导致疲惫不堪，不利于身体健康。
断夜奶没那么难，试试这11招
1、要有计划，逐渐减少夜奶的次数
从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。
2、逐渐减少夜奶的量
给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，妈妈可缩短喂奶时间，每天递减，譬如前几天喂8分钟，隔几天喂6分钟，然后到4分钟、2分钟，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。
3、不要在床上喂奶来哄睡
很多妈妈都是在床上喂奶，这会让宝宝把床和喝奶产生关联。尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联，久而久之，宝宝晚上醒来，就能有效减少对吃奶的需求。
4、白天消耗掉宝宝的精力
如果您准备给开始断夜奶的话，那么最好减少白天的睡眠时间，增加户外活动和玩耍的时间，适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，自然有助于断夜奶。
【夜奶断不掉，是你不知道这断夜奶11招！】

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5、调整睡眠时间
睡前吃饱奶，把尿后放在小床上，让他自己入睡。半夜醒来时，不给吃奶，可能会哭闹，手拍孩子给予安慰，如果再哭。
等1～2分钟再安慰，以后等更长时问再安慰，尽量不给吃奶，坚持3～4天，孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯，能睡长觉了。
6、夜晚由妈妈以外的人陪睡
在断掉夜奶的这段时间里，妈妈白天尽可能地陪伴照顾宝宝，但夜间睡眠就可由妈妈以外的其他亲人来照看。这对宝宝来说，会是一段小小的艰难时期：当宝宝醒来时，发现不是妈妈，也许会哭，但是坚持几次，就会好了。
7、给宝宝一个安抚物
可以给宝宝一个安抚奶嘴，起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。譬如在睡前，让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏，用这种方式转移宝宝的注意力。
8、及时添加辅食，睡前要吃饱
晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为保证宝宝晚上不会饥饿，可以在睡前一两小时吃1次半流质或固体的东西离乳米粉、粥或者奶糕等，但要注意要不要喂得太饱，以免宝宝胃肠负担过重。