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1、花粉季节开窗 。花粉季节最好关闭门窗,然后使用空调过滤模式给室内通风换气 。另外,开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30% 。
2、锻炼时间错误 。过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼 。原因是,花草树木从日出时开始释放花粉,在临近中午及下午早些时候,空气中花粉浓度达到最高值 。专家建议,最好选择傍晚或晚上跑步锻炼 。
3、忽视空气清洁 。使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施 。
4、注射器已过期 。很多过敏者,会随身携带抗过敏药,如肾上腺素自动注射器 。这类注射器每年应检查一次是否过期,一旦过期应立即更换 。而且注射器也不应该放在汽车内,高温会降低其疗效 。
5、毛绒填充玩具 。毛绒填充玩具容易聚集灰尘,是常见过敏原 。如果家中有人过敏,应该将这些玩具收起来,或者处理掉 。
【预防过敏必须避免6个错误】6、忽视过敏症状 。多年未发生过敏的成人也可能对宠物或花粉产生过敏 。如果每年春天都因为鼻窦炎而使用抗生素,那么可能是花粉过敏 。老用抗生素不仅没用,还会导致药物过敏 。
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