产妇应如何配合助产人员呢?
第一产程宫缩不紧 ， 应思想放松 ， 尽量下地活动 ， 或同别人聊天 ， 以分散注意力 。照常吃喝一些易消化、营养多、能量高的食物 ， 比如巧克力 。还要按时排尿、排便 ， 以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎儿的下降 。宫缩间隙时 ， 尽量放松全身肌肉休息 ， 以保存体力 。有条件时 ， 于子宫口开大2cm时要求大夫行镇痛 。
第二产程 ， 根据医生的指导或平时的练习在宫缩时配合用力 。正确动作是双腿蹬在产床上 ， 双手握住床把 ， 或取抱膝位 ， 或取蹲位 。宫缩时 ， 先深吸气 ， 然后屏住气像排便一样向下用力 ， 尽可能屏时间长点 ， 紧接着做一次深呼吸后再深吸一口气 ， 再屏气用力 ， 这样每次宫缩时用2～3次力 。宫缩间隙时 ， 全身放松 ， 安静休息 ， 准备迎接下一次宫缩 。
胎儿即将娩出时 ， 应按大夫的要求张口哈气 ， 以减轻腹压 ， 防止产道裂伤 。
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