泡脚保健有助于预防脚气

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泡脚养生保健并不是只针对患有病种的人,泡脚养生还关注那些想更健康、更注重生活质量的人.既然如此,必然要有一些面向大众养生的日常泡脚方子.那么,日常泡脚的方法有那些呢?
几种最为常见,同时也是普遍为中医学所接受的方子.这些泡脚的方法基本上都是根据我们的需要和热水泡脚的机理而挖掘出来的,不仅仅具有操作方便的特点,费用的投入也非常少,每个人都可以尝试.
1.普通热水泡脚：日常泡脚方法中最常见的就是普通的热水泡脚了,只要煲一桶40度左右的热水,然后放入双脚进行浸泡即可,操作非常简单,也不用投入什么费用.虽然热水泡脚非常方便快捷,但是其养生作用也不可小视的,特别是晚上用热水泡脚,不但去疲劳、补肾,还能改善睡眠.
2.食醋泡脚：食醋泡脚也很常见,因为食醋有滋润美白皮肤、消毒除菌的功效.所以食醋泡脚可以很好滋润皮肤,适合很多女性泡脚,只要我们在用热水泡脚的时候,放入一调羹食醋即可.费用上面投入同样很少,而且食醋泡脚还能治脚气.
3.食盐泡脚：食盐泡脚也很常见,比较家家都有食盐,这样用食盐泡脚就非常方便了.而且食盐有很好的杀毒除菌功效,所以用食盐泡脚就有不错的祛脚气、消除足部瘙痒的作用.
【泡脚保健有助于预防脚气】4.艾叶泡脚：艾叶泡脚在农村比较流行,因为艾草在农村很多地方都生长,这样直接采摘后煲水用来泡脚就可以了,操作和投入都很少.而且艾草有降火的作用,所以夏天用艾叶泡脚最合适不过了.