排球能不能用脚踢


排球能不能用脚踢

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能 。根据最新的世界排联规定 , 身体任何部位都是能够触碰排球的 。所以说脚也是能够触碰排球的 , 但是你不能用脚做出捞球、推球或者是掷球这样的动作 , 因为这个是属于持球 , 规定上说是能够触碰 , 但是不能够持球 。如果你用脚持球了 , 那就算犯规了 。
排球是一种很受欢迎的运动 , 初学者学习排球要掌握以下这些技巧:
学会基本的站姿 。当你不在发球位置时 , 通常都是采取一种基本的排球站姿 。脚比肩略宽 , 你的体重应向前接近你的脚趾 , 你的膝盖弯曲 。请确保你的臂膀自由并在你面前 。
接球 。这是最常见的接球的方式 。理想情况下 , 你会“传递”它到二传手上 。接球是三下接球反击中的第一击 。左手握拳 。然后 , 用你的右手包围左拳 。
两个拇指应平贴顶部的你的手 , 指甲向上 。旋转你的肘部 , 直到你的前臂的平面一侧朝上 。你的手臂应该是直出在你面前 , 轻微向下倾斜 , 你的肘部应固定 。移动 , 使球直接在你的面前 。
【排球能不能用脚踢】把你的双脚双肩打开 , 等待直到球落到你的腰的高度 。让球落在前臂 , 手腕以上5到15厘米的位置 。用一个耸肩的动作 , 把球向上推出 , 前臂的角度与想让球前往的方向一致 。