怎样添加辅食 宝宝才不易患肾结石


怎样添加辅食 宝宝才不易患肾结石

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  添加辅食要循序渐进,调料、饮料最好避免
加辅食更重要的是一样一样地加,不要一股脑儿把什么好东西都放到孩子碗里,小孩的肠胃非常稚嫩,加的种类太多,必然引起腹泻,而且量也要逐渐增加,从少到多,一下吃半碗胃也受不了 。
给孩子制作辅食很有学问 。像白米饭、白面条等最好不要给宝宝吃,因为他们的胃很小,一定要吃量少并且热量高的食物【怎样添加辅食 宝宝才不易患肾结石】,所以在米饭、面条里应该加入糖、油或肉末、蔬菜末等来增加营养的含量 。给宝宝做辅食千万不要根据自己的口味加盐、酱油,吃盐太早的孩子容易挑食,一辈子的口味都会偏咸,成年后可能出现高血压等问题 。咸味剂的主要成分是氯化钠,食入过多会使孩子体内钠离子浓度增高,由于婴幼儿的肾功能尚不成熟,不能将过多的钠排出体外,给宝宝的肾脏加重了负担 。
同时,钠含量高会造成低钾,而持续低钾会导致心功能受损 。
孩子尤其不能用饮料代替水,甜饮料中一般都含有色素、防腐剂,而且糖分很高,喝了可以使孩子血糖升高,从而失去饥饿的感觉,孩子不饿,别的营养自然也没法吸收,从而给身体造成很大的问题 。
添加辅食太早可能引起过敏,太晚容易影响以后的身高
现在家家都是一个宝宝,家长对给孩子添加辅食也非常重视,但是存在的误区也不少:首先是辅食添得太早 。有的宝宝在两三个月大就开始吃辅食,虽然多数是因为妈妈的奶水不够,或是希望宝宝长得强壮些,但是这样会带来比较严重的问题 。过早摄入异种蛋白,容易使孩子成为过敏体质,以后患哮喘等病的机会比别的孩子高 。
但是,过晚添加辅食和辅食的种类不够,孩子会出现营养不足的问题,这种状况在农村里较多 。这类孩子一般容易营养不良,发育不好,长大后体弱 。所以光是加一些稀粥、肉汤、鱼汤等汤水类的辅食,容易造成孩子低体重,生长迟缓 。
城市里“强迫填鸭式”喂养的宝宝很多 。宝宝本来吃饱了,可是家长还怕不够,继续追着宝宝喂,结果就会造成肥胖 。而且这种小时候喂养过度形成的肥胖,脂肪细胞数比一般人多,脂肪细胞的个头也比一般人的大 。即使以后减肥,效果也不会明显,成年以后孩子容易被糖尿病、高血压、冠心病等困扰,其实病根就是在小时候种下的 。
医生量宝宝的身高体重,是为了检查宝宝的营养是否足够 。因为孩子在从0到1岁的一年中应该长25厘米,如果在1岁里身高没有达标,可能在未来的日子里都没法赶上其他的孩子,成人的身高和他们两岁前的发育状况关系密切,有的孩子在1岁时差5厘米,长大后原本可以长到180厘米的,结果就长到175厘米,一直落在别人的后面 。