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2.尽早入睡
【吃一次相当于8瓶牛奶，医生坦言：立夏后孩子可多吃，个子蹭蹭涨】孩子每天的睡眠起码保证在8小时 ， 这样对于孩子来说 ， 可以让他们分泌更多的生长激素 ， 同时也能给身体一个好的休息时间 ， 进而能更好地运转 。
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