文章插图
宝宝在生长发育的过程中，除了睡眠在发挥着至关重要的作用，营养的补充和运动同样为宝宝的生长发育起着促进作用 。
01营养全面充足
宝宝出生以后，宝妈最好坚持母乳喂养 。毕竟母乳是宝宝最天然、最营养的食物，是婴幼儿在生长发育期间是不可多得的营养 。
六个月以后，宝妈就要开始额外为宝宝补充营养，添加辅食，谷物、蔬果，都要添进宝宝的辅食中 。必要的时候还要给宝宝补充维生素和微量元素 。
02
运动舒展骨骼肌肉
我们都知道喜欢打篮球的男生普遍比较高，这就是运动在发挥着作用，跳跃、奔跑的过程中刺激生长板、骨骼、韧带的生长，带动宝宝身高的纵向发展 。
因此，想要宝宝将来拥有一双大长腿，宝妈就要多带宝宝到户外运动 。
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