【核桃外壳有点发霉怎么处理 核桃外壳有点发霉还可以吃吗】核桃外壳有点发霉怎么处理
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1、核桃外壳有点发霉是不影响吃的 ， 外壳发霉是不影响其果仁的 ， 可以食用 ， 如果打开核桃发现仁也有霉变就不要吃了 ， 再食用会对身体有害 。核桃是胡桃科胡桃属植物 ， 与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。
2、核桃仁含有丰富的营养素 ， 每百克含蛋白质15~20克 ， 脂肪较多 ， 碳水化合物10克 ， 并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质 。
3、核桃仁还含有胡萝卜素、核黄素等多种维生素 ， 对人体有益 ， 是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。
4、核桃营养价值丰富 ， 有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉 。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸 。
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