虽然现在我们很难离开电脑 ， 很多孕妈妈的工作更是跟电脑脱不了关系 ， 但我们可以做好防范工作 ， 把电脑辐射减到最低 。
1. 孕早期 ， 孕妈妈尽量不要接触电脑 ， 因为头3个月是胎宝宝发育最敏感的阶段 ， 器官发育尚未成形 ， 稍有不慎便会抱憾终身 。如果无法停止与电脑打交道 ， 孕妈妈最好穿上防辐射背心或防辐射围裙 ， 并给电脑加上一个防辐射屏 。
2. 房间（办公室）要有良好的通风 ， 以保持空气的新鲜 。
3. 每周在电脑前工作时间不要超过20小时 ， 防止流产的发生 。
4. 需要电脑工作的孕妈妈要注意劳逸结合 ， 经常参加户外活动 。
5. 消除不必要的忧虑和担心 ， 保持愉悦的心情 ， 按时产检 。

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