山药能天天吃吗?
跟大家聊一聊山药能天天吃吗?的知识 ， 关于山药能天天吃吗? 山药能不能天天吃 ， 具体介绍如下：

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1、山药不建议天天吃 。
2、山药含有丰富的人体所需的营养元素 ， 但是也不太建议大家每天食用 ， 俗话说的好是药三分毒 ， 不能因为山药有很高的食用价值就每天吃山药 ， 这样搞不好会物极必反 。
3、山药一般指薯蓣 。薯蓣（学名：Dioscorea polystachya Turczaninow）是薯蓣科薯蓣属植物 ， 缠绕草质藤本 。块茎长圆柱形 ， 垂直生长 。茎通常带紫红色 ， 右旋 ， 无毛 。单叶 ， 在茎下部的互生 ， 中部以上的对生 。
【山药能天天吃吗? 山药能不能天天吃】以上网介绍的山药能天天吃吗? 山药能不能天天吃的生活小经验 ， 希望能为您在生活中带来帮助！

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