宝宝冬季调养的重点在这里!


宝宝冬季调养的重点在这里!

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正如现在的孩子是家中的宝 , 爱不释手 , 针对于宝宝的健康 , 特别是想在冬季给宝宝调养的妈妈们要注意了 , 调养一定要有重点 , 今天爱早教小编在这里告诉大家:
孩子的健康永远都是最重要的 , 而要孩子健康 , 我们就必须要主动做些什么 , 特别是在秋冬季节 , 天气寒冷 , 而孩子的抵抗力又低 , 就更需要家长们做好日常的保健工作了 。那么学龄前期儿童的秋冬保健重点是什么呢?就是两个字 , 那就是调养 。调养这两个字说起来简单 , 做起来可就复杂了 , 儿童秋冬季节的调养包含着很多的内容 , 从饮食到日常的护理必须要做到面面俱到 。
现在我们就请专家来为家长们详细的讲一讲 , 只要你认真听 , 其实还是很容易的 。
儿科中医专家认为 , 在秋季 , 有些孩子不能秋冻 , 但是对于所有的孩子来说 , 调理都不为过 。
【宝宝冬季调养的重点在这里!】专家说 , 孩子秋季调理主要是为了滋阴、润肺、健脾 。可用药膳进行调理 , 如常用淮山、玉竹、沙参、麦冬、百合、茯苓、薏米煮水喝或者煲粥喝 , 能起到健脾祛湿的功效 。
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另外 , 如果已经感冒、发烧了 , 或者刚开始有感冒发烧的症状时 , 可以吃一些抗病毒、清肺热的药物 , 如银翘散加减方剂 , 板蓝根冲剂泡水喝 , 既可以起到预防的作用 , 也可以抗病毒、清肺热、利咽喉 。
另外 , 饮食上禁止进食生冷、煎炸、烧烤食物 , 因为生冷、冰冻的食物容易伤害孩子脾胃 , 而煎炸、烧烤食物孩子吃起来容易上火 。秋季 , 孩子适宜食用一些清淡、有营养的食物 , 如清蒸鱼、骨头汤等钙含量丰富的食物 。
在寒冷的季节特别要注意儿童的日常调养 , 秋冬季节是呼吸道疾病的高发时节 , 所以日常调养一定要以润肺健脾为主 , 而最好的方法就是食疗了 , 使用药膳调理往往能够大大增强孩子的抵抗力 , 避免多种疾病的发生 。如果孩子在冬季患上感冒 , 可以使用一些抗病毒的药物 , 板蓝根是一个不错的选择 。秋冬季节的日常调养重点就是饮食 , 在这方面家长们一定要特别注意 , 不要给孩子使用生冷或者煎炸的食品 , 可以给孩子做一些蒸鱼或者骨头汤之类的食品来吃 。
现在生活经常听到的就是养生调养 , 但如果盲目调养可能会适得其反 , 看完以上小编的话 , 希望妈妈们能有所收获 , 更多育儿经验与知识也可以上爱早教早教知识频道进行学习 。