适合宝宝吃的最好的最有营养的“最”食物
蔬菜、果汁、甜点……面对种类繁多的食品,哪些食物对宝宝的健康成长有利呢?如果您正在迷茫的话,不用着急,本文为您精心介绍适合宝宝吃的最好的最有营养的“最”食物 。
【适合宝宝吃的最好的最有营养的“最”食物】1、最好的主食:全麦食品
全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分 。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了 。虽然各国的饮食习惯不同,但营养是无国界的 。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕),同样能给宝宝带来丰富的营养 。
给挑剔的宝宝:用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治,再摆一个有创意的甲壳虫造型,当他的兴趣被可爱的造型吸引时,就不会在意面包怎么不是白色的了 。
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