宝宝睡觉的疑难杂症逐个剖析

久久健康网编者按：小宝宝出生后的第一年，是新手妈妈困惑最多、成长最快的一年。毫不夸张地说，每个妈妈在这个过程之中，都身经百战。其中，宝宝睡眠就是一场至关重要的战役。
宝宝睡觉的疑难杂症逐个剖析
疑难杂症一：为什么宝宝睡觉分不清白天和黑夜？
妈妈网友提问：“我的宝宝出生后的头一个月里，每天晚上10点到凌晨3点左右，精神头儿特别好，白天却呼呼地睡得很香。宝宝现在2个多月了，虽然夜里能够睡得多一些了，但是仍然要每隔两三个小时醒来吃一次奶或者哭闹一会儿。不知道我的宝宝什么时候才能够连续睡一个晚上？”
小编支招：扫除睡眠烦恼关键点：婴儿的睡眠需要一点点学习。
对婴儿来说，睡眠也需要慢慢地学习。孕期时时候，胎宝宝24小时全是黑夜。现在，有了黑夜白昼，妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，主要睡觉时间集中在夜里。
贴心小提示：
1.白天在有光线的屋子里小睡。以此来缩短白天多余的睡眠；晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。
2.晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3.将最后一次喂奶时间固定下来，几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
4.晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。
疑难杂症二：含着奶嘴才能入睡到底怎么破？
妈妈网友提问：“儿子7个月的时候，我把他送到姥姥家断奶。为了让孩子安静入睡，姥姥便让他含着安慰奶嘴。当时这招儿确实很管用。可是现在孩子已经1岁3个月了，每次睡觉都需要安抚奶嘴，否则就哭闹着不肯入睡。我试着在他入睡后取下奶嘴，但过不了多久，他醒了，就会哭叫着要奶嘴。怎样才能让他改掉这个坏习惯？”
小编支招：解决方案扫除睡眠烦恼关键点是你想出来的“助睡”办法
几乎所有的父母都不可能面对宝宝夜里哭声无动于衷。你会想尽一切办法把哭声压下去！安抚奶嘴这些“助睡”方法是你而不是宝宝自己想出来的。短时间内，这些方法好像效果很好，其实它妨碍了宝宝学会自己入睡。
贴心小提示：
1.睡觉前的一段时间，你要和他一起安静地度过。睡前过度兴奋或过度疲劳，都有可能造成入睡困难。
2.在宝宝似睡非睡的时候，把他放在小床上。否则中途醒来发现和入睡时的情景不一样会感到害怕。
3.开始的时候，孩子可能会哭着反抗。你可以轻轻地将房门关上，过两三分钟进去看看他，这样重复几次，每次你返回去看他的时间逐渐从3分钟延长5分钟、7分钟……直到他自己睡着为止。
疑难杂症三：我的宝宝为什么迟迟不肯上床睡觉？
妈妈网友提问：“每天晚上，我让儿子上床去睡觉，他总是会说再玩一会儿，再玩一会儿……好不容易把他劝到床上去了，他还非要我们给他讲故事，否则就不肯睡。故事讲了一次又一次，一点睡意也没有，每天都要折腾到11点多，太烦人了！”