写毛笔字的正确坐姿是什么

文章插图
头正、身直、臂开、足安。头正，就是头部端正，稍微向前，头不低俯在纸前，也不向左右偏侧，有利于把字写端正；身直，即身子要坐得正直，两肩齐平，腰部挺起，身子不要靠近桌边，以免妨碍呼吸。
【写毛笔字的正确坐姿是什么】臂升，即两臂自然撑开，右手执笔，左手按纸，成均衡姿势；足安，即两脚自然放平，不要交叉或蜷腿、踮脚尖。
写毛笔字可以采取坐姿，也可以使用站姿。立姿的要求是：头俯、身躬、臂悬、足开。
头俯，即头向正前方向俯向桌子，与纸面保持一尺多距离，这样能视线正，视角合适，照顾全局，下笔准确；身躬，即身子略向前弯，腰部不宜挺得很直。
臂悬，即执笔的右手要全部悬空，胳膊肘和手腕均要离案，以利掌握行气和章法，左于应按存左面纸上，比右于稍高的地方；足开，即两足自然分开，距离与肩宽相当，左脚向前半步，右脚稍后。
大家应该根据所写字的大小，来觉得用什么姿势书写。4-6公分，中楷以下的字，适合用坐姿书写；再大的字，采取站姿就比较合适了。
如果是写篆隶这样笔速徐缓、线条饱满，技巧比较单纯的书体，站起来写，能够体会用手腕带动运笔，保持中锋的技巧，对于基本功的练习帮助很大。