宝宝口水流很凶？3招锻炼嘴部肌肉

很多妈妈都会烦恼孩子流口水的问题。其实小孩子会流口水是正常的。
自叁四个月大起，唾液腺发展迅速。
一来是为了副食品做準备，再加上吞嚥功能尚未发育完全。故满腔的口水，只好流出来给大家擦啦。

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到底几岁还很会流口水需要注意?一般来说一岁半起口水就比较不会流了。到了两岁还是流很兇，才是比较需要注意的。
什么状况需要带去给医师看?
1.本来不大流口水，最近突然像黄河氾滥一样。
2.合併有发烧/食慾下降/声音沙哑等等症状。
3.合併有其他的发展异常。
4.口水变得有异味。
5.2～2岁半以上还是流得很兇。
我有什么可以做的?
如果孩子流口水流得很兇，有几件事情可以做：
1.训练嘴唇：让他嘟嘴巴，练习吸麵条，用吸管吸东西等等。
2.训练舌头：试着教导孩子善用舌头舔食物，或者是发出捲舌音/带有注音符号「ㄩ」的音，让他的舌头多活动活动。
3.训练脸颊肌肉：现在很多孩子的脸颊肌肉其实是训练不足的。可能跟现在过度精緻饮食，或者是爸妈习惯把他的食物打碎/剪碎，让孩子少了咀嚼的机会。所以其实不妨早些给孩子一些需要咀嚼的食物，像是牛肉(和牛不算噢!)，芹菜等等不是那么好咬的食物。如果怕他吞不下也无妨，可以请他咬个10-20下后，如果真吞不下就吐掉，毕竟主要是要训练他的咀嚼。
结语：
到了一岁半或以后口水还是留得很夸张的孩子并不少见。成因当然是很多元，但是我认为跟给予副食品过度保守有关。其实人类几百万年以来绝大多数的人，吃东西都是很粗糙的。直到近几十年才开始有这么多的精緻饮食。我还是要强调：尽量让孩子吃天然食物，而且什么都可以吃，什么都不奇怪。

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