产后口腔溃疡怎么办 5种治疗方法推荐

  口腔溃疡跟自己的日常生活的关系是很密切的 , 对于产后出现口腔溃疡的妈妈们来说尤其如此 。下面我们看看产后口腔溃疡要如何治疗

产后口腔溃疡怎么办 5种治疗方法推荐

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  产后口腔溃疡的原因
  1、精神因素 , 很多人都不知道 , 口腔溃疡也受精神影响 , 现在的社会 , 人们生活压力很大 , 可以说每天都背负着来自各方的压力 , 在不看重负的情况下 , 人们就会出现精神紧张或情绪波动的现象 , 这就成为了引起口腔溃疡的原因之一;
  2、免疫功能低下 , 免疫方面的原因对复发性口腔溃疡的患者产生的影响比较大 , 有免疫缺陷的人们更容易患口腔溃疡 , 而且容易是复发性口腔溃疡 。因为当人体正常的免疫系统 , 对自身组织抗原 , 产生免疫反应而引起组织的破坏而发生疾病 , 于是就诱发了口腔溃疡 。
  3、消化功能紊乱 , 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、腹胀、便秘腹泻等疾病的人们更容易患上口腔溃疡 , 并且严重者还会伴随口臭
  产后口腔溃疡的治疗方法
  1、平衡合理的饮食
  产后应该吃适量的蔬菜和水果 , 因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素 , 而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素及较多的食物纤维 , 可促进肠蠕动 , 有利于产后通便 。
  尽量做到饮食多样化 , 不偏食 , 多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等 , 做到膳食平衡 。
  新妈咪不妨多喝一些酸奶 , 酸奶中存在着大量的乳酸杆菌 , 乳酸杆菌是对人体有用的有益菌 , 据初步研究 , 它可以很有效地治疗口腔溃疡呢!
产后口腔溃疡怎么办 5种治疗方法推荐

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  2、去除焦虑保持心情舒畅
  新妈咪的情感处于脆弱阶段 , 特别是产后1周情绪变化更为明显 , 心理处于严重不稳定状态 , 多是由于妈咪对即将承担母亲角色的不适应 , 造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪 。而新妈咪的焦虑和抑郁可造成心火上炎和肝郁化火的症候 , 引起和持续口腔溃疡的症状
  3、生活起居有规律
  生活起居要按合理的计划有规律的进行 。根据自己的身体情况 , 尽快开始做产后康复运动;从产后第3周起 , 可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务;还要珍惜时间好好休养 , 白天在宝贝睡觉的时候尽量安排好时间 , 自己也睡 , 以保证睡眠充足 。
  4、注意清洁口腔
  产后应该洁齿 。月子里进食大量糖类、高蛋白食物 , 容易引起口腔溃疡、龋齿和口臭等 , 所以刷牙会保护牙齿和口腔 。但是在产后前3天最好采用指漱 , 方法是将右手食指洗净 , 或在食指上缠上纱布 , 把牙膏挤在手指上 , 以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭 , 然后再用手指按压牙龈黏膜 , 这样有活血通络、促进循环的作用 。
  5、多饮水和保持大便通畅
  便秘会加重消化系统的火热积聚 , 所以新妈咪要注意保持排便通畅 , 多吃新鲜水果和蔬菜 , 还要多饮水 , 至少每天要饮1000毫升水 , 这样可以促进代谢以清理肠胃 , 防止便秘 。