育儿:如何改掉挑食缺点


育儿:如何改掉挑食缺点(育儿:如何改掉挑食缺点)
每次和朋友聚餐时,她们的宝宝总是不吃这不吃那,只有我家圆圆从1岁起就能坐在小餐椅上自己喂食,并且能一直坐到聚餐停止 。朋友们都向我投来爱慕的眼力,向我讨教孩子不挑食的方法,下面我就来说说自己的心得:
【育儿:如何改掉挑食缺点】首先不拦阻孩子自己喂食 。圆圆4个多月大,正是添加辅食的时候,而这时她对自己动手吃很感喜好 。固然她拿勺总不能正确送到嘴里,经常弄得满脸、满嘴都是食品,但我从来不拦阻 。有时,我能觉得到她不在乎吃什么,而只是享受自己喂食的乐趣,所以,在我们的掌声中她吃得更多了 。
圆圆也有抗拒的食品 。这个时候,我们也是采用让她动手的方法来改变 。比如:圆圆不喜好吃香蕉,我们就让她把香蕉用塑料小刀切成一块块,摆成花瓣形,然后让她用小叉子自己吃 。这种相似于“玩家家”的方法,让她能吃进一些香蕉了 。圆圆不喜好吃饼类的食品,我就从婆婆家学来制作千层饼的方法,做饼的时候让她在旁边当小帮手:揉面团,做大饼,她学得像模像样的 。
等全部完工之后,圆圆争着要吃自己和妈妈一起做的千层饼 。从此以后,我家圆圆就爱上了吃饼类的食品 。圆圆在每一次动手制作食品过程中,都学会了尝试吸收那种食品 。爱吃的食品种类也越来越多了 。
另外,还有最重要的一点,也是妈妈们往往会疏忽的一点,那就是自己的饮食习惯 。孩子的偏食往往受成人的饮食习惯影响,我们应当尽量避免自己的饮食选择对孩子潜移默化的影响,不要当着孩子的面取此舍彼 。妈妈们,信赖只要你有心往做,你家的宝宝一定能膳食均衡,改掉挑食的坏缺点 。