二、让宝宝对分离有一定的思想准备
在父母要离开前 ， 把这件事告诉宝宝 ， 并承诺会在说好的时间里回来 ， 也可以给宝宝一些鼓励 。不要选择不打招呼就离开 ， 这样反而会加重孩子的焦虑情绪 。
三、对宝宝的良好行为进行表扬
如果父母离开时 ， 宝宝表现得很好 ， 父母要及时地给予表扬 ， 让宝宝为自己而自豪 ， 并会努力每次都做到 。
四、父母给宝宝正确的心理暗示
和宝宝分开时 ， 父母要调整好自己的心态 ， 首先自己不要有不安的情绪 ， 这样会影响到孩子 。可以愉快地跟孩子再见 ， 给孩子一个吻 ， 说一些安抚、鼓励的话 ， 这样孩子的心理感受会好一些 。
宝宝的分离焦虑是正常的反应 ， 但是父母也应该引起重视 ， 与宝宝进行交流沟通 ， 以促进亲子关系 ， 寻找合适的方法来缓解宝宝的分离焦虑 。
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