牛肉40克 ， 米饭1/4碗 ， 菠菜1棵 ， 肉汤1/2杯 ， 土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个 ， 盐少许。

文章插图
【儿童食谱粥类：蔬菜牛肉粥】准备牛肉精肉并磨碎 。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮 ， 并 用盐调味 。

儿童食谱粥类：土豆粥

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