新妈妈产后恢复四大讲究

产后对新妈妈来说至关重要,养护得当,恢复较快,调养失宜,贻害终生,那么,新妈妈应注意哪些方面呢

产后对新妈妈来说至关重要,养护得当,恢复较快,调养失宜,贻害终生,那么,新妈妈应注意哪些方面呢下面来看看产后恢复的四大讲究:
注意一:产后用卫生棉有讲究
产后两至六周内会有阴道出血,即民间所说的恶露 。初起时鲜红分泌物很多,过了几天就会减少,并逐渐变为带有褐色 。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮 。
注意二:早期活动有讲究
早期下床活动对产妇非常有利,正常分娩的产妇一般卧床休息6-8小时后即可坐起 。起床动作不要过猛,分娩第二天就可以下床活动 。如果产妇有合并症或剖腹产,可推迟2-3天下床 。
医生指出,早期活动有利于恶露的排出及子宫的恢复,减少产褥病率;长期卧床可因子宫体积较大而易发生子宫后移位 。另外,产褥期间盆底组织松弛尚未完全恢复,应避免从事重体力劳动,防止子宫脱垂 。
注意三:大小便有讲究
产妇在分娩后,如果想大便时应立即去排便,不要忍着也不要太用力 。排便时,用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位 。产后第1天排出小便较多是正常的,起初排尿时会感到伤口疼痛,如果局部有缝线,应用温热的水做局部冲洗,这样在尿液排出时,皮肤就不会有刺痛感了 。
注意四:新妈妈穿着有讲究
产后清洁是首要条件,每次洗涤产妇的衣物都要与家中其他人的分开 。最好穿以前穿惯了的睡衣睡裤,因为穿过的衣服在多次清洗后变得柔软服帖,如果是新衣服,需要提前过水晒过 。
编辑:Grace
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