文章插图
怀孕第1周
怎样测算排卵期，也就是月经周期?使用基础提问法，每日晨醒后就测量体温，不要做任何的运动，坚持测量一个月 。通常排卵期的体温比平时要高0.3-0.5℃ 。
准备怀孕的女性，不宜烟酒，远离有毒物品，如麻醉剂、水银、铅等等，远离放射性物质 。保持身心愉悦，营造良好孕育宝宝的环境 。
怀孕第2周
怀孕前三个月，女性应该适量补充叶酸，怀孕后适当增加叶酸的补给量 。怀孕初期缺少叶酸，会对胎宝宝神经系统的发育造成不良影响 。
【1月胎儿发育注意事项】怀孕第4周
这一时期，孕妈要多加留意自己的饮食，孕妇营养所需缺一不可 。这样才能为胎儿成长发育补充营养，营造良好的生长环境 。

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