蛙泳的腿部动作要领口诀

【蛙泳的腿部动作要领口诀】有些朋友比较喜欢蛙泳,在学习了一段时间的蛙泳之后,可能仍然有不好,通常这些朋友是没有掌握蛙泳的相关动作要领,其实在学习的时候可以记一些有用的口诀来配合学习蛙泳,这样能够快速掌握蛙泳相关动作的要领,那么蛙泳的腿部动作要领口诀是什么呢?蛙泳的腿部动作要领口诀如下,先把两腿伸直后收腿,膝盖弯曲后翻脚掌,再勾脚尖,脚掌内侧带动水,再向下方向蹬腿,腿成为八字,接着两个并拢伸直 。口诀:蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑 。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽 。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边 。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会 。

蛙泳的腿部动作要领口诀

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