夏季亲子专题 职场妈妈的苦恼应该如何解决呢?


夏季亲子专题 职场妈妈的苦恼应该如何解决呢?

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前言:迫于社会的压力,现在许多的孕妈妈仍然奋斗在职场上,我们都知道在怀孕的过程之中,孕妈妈难免会遇到一些身体不适的状况,那么对于这些问题应该如何解决呢?以下就让我们一起来看看吧!
一、上下班坐公交遇到的问题
在大城市上下班的高峰期,挤公交、地铁都是件苦逼事儿,对于准妈妈而言就更苦恼了 。由于公交太挤了,其他人可能没注意到你,而且每个人的素质参差不一,并不是每个准妈妈都能被让座,因此上下班成了准妈妈最郁闷的事情了 。
应对TIPS
1、重新规划上班线路,选择一条可以在总站上车的公交车,之后换乘的车辆人也比较少,即使没有座位也可以应付 。
2、准妈妈们如果需要挤公交,那么一定要提前出门,这样可以避免追赶公交,另外早晚是乘坐公交车的高峰时段,公交和地铁在这段时间内会非常拥挤,准妈妈最好可以避开人多的高峰期出行 。
3、如果确实没有其他的上班线路可以选择,又必须在高峰期出行,准妈妈也不要在车上盲目的与他人争抢车门、座位,因为在推搡中好似容易发生身体碰撞的,导致意外发生 。
4、找拼车 。如果同事或朋友是有车一族,正好大家每天上班又顺路,那么就商量一下搭乘他们的顺风车吧,准妈妈自己赞助一部分油钱,互惠互利,双方都乐意 。
二、怀孕后体力、记忆力下降,工作状态不佳
不少准妈妈会感觉怀孕后体力下降,工作起来不如孕前得心应手,尤其是怀孕初期,经常嗜睡,工作起来不容易集中精神,另外记忆力也相对降低,人像变笨了 。
应对TIPS
嗜睡、没精神,是怀孕初期典型的症状,你可能会在下午两三点的时候特别想睡觉,如果准妈妈的工作时相对轻松的,那么就没必要硬撑,闭上眼睛小息一阵子,相信上司及其他同事都能体谅你的 。但是工作上的事情很多,不能睡怎么办?这时可以用狠招,到洗手间用凉水洗洗脸,马上睡意全无 。
不过,偷偷睡觉、清水洗脸这些都只是治标的方法,准妈妈们最重要是掌握好的工作方法,才能让状态不佳的孕期尽量不影响工作 。准妈妈可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成,在疲倦时可以做些相对简单的,或者站起来走走,看看窗外的远景,分散注意力以缓解疲倦 。
三、办公室电脑辐射严重
在身体允许的情况下,职场准妈妈们都是坚持到生产前的一两个月才停止工作的 。尤其是几乎8个小时都坐在电脑前工作的职业,如IT业、编辑等 。这就不可避免和电脑的频繁接触 。虽然液晶显示器的辐射低,但LCD的防辐射只能称之为是“低辐射”,远远未达到“零辐射”标准 。长时间在这样的显示器面前工作将对身体也会造成伤害的 。
应对TIPS