产后如何去除妊娠纹( 二 )

这种情形也会发生在快速变胖和变瘦的状况下，即短期间内身体体积变化太大的情形。
妊娠纹总是因人而异的出现，在您羡慕其他妈妈不出现妊娠纹的同时，我们建议您先来了解妊娠纹的预防与补救吧。避免脂肪的堆积造成妊娠纹的生成。
【产后如何去除妊娠纹】一般而言，怀孕期间平均体重增加为10～12公斤，而且体重的增加应该是渐进式的。使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
妊娠霜可供给皮肤水分，不仅可以减缓因为腹部皮肤胀大造成的紧绷及干痒的感觉，也能淡化已生成的妊娠纹，并减低更多妊娠纹发生的可能。准妈妈可以从怀孕初期即选择适合的乳液或按摩霜，在较易出现妊娠纹的部位加以按摩，以增加皮肤弹性及血流的顺畅。孕妈妈在给腹部按摩的时候，注意动作要轻柔，以肚脐为中心点，顺时针不断的打圆圈，轻力按摩。
圈子由小到大向外扩散，直到均匀的把按摩产品涂满整个肚皮。
小编为您推出一种最简单的消除妊娠纹的方法，那就是采取食疗的原则。怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。另外，孕妈妈要多吃水果和蔬菜，不但能摄取足够的维生素，还能预防便秘，防止黑斑的产生。避免摄取太油、甜食、太咸的食物，妊娠纹一旦产生就无法消失，只能淡化，所以“预防重于补救”，西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。
对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，是您用来预防妊娠纹的最佳途径。
淡化妊娠纹在生活中也可以循序渐进的进行，按摩，托腹带，控制体重，均衡饮食，妊娠霜，细小的生活规律都对您的妊娠纹造成影响，皮肤过度拉扯所造成的妊娠纹的预防也同样重要，爱美妈妈要提高警惕喽。