产后如何去除妊娠纹

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产后的妊娠纹可以怎么去除呢？通过诸多数据统计表明，妊娠纹是完全可以去除的，关键是您要选择正确的方法，小编今天给您推荐一些食疗法则，绝对自然健康的食疗在去除妊娠纹的效果上绝对显著。
产后去除妊娠纹，您不要错过这3中食材的补给。准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。
由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。不少孕妈妈都会把猪蹄当作自己的不二选择，想来也有这个原因。
如果您觉得猪蹄太油腻，小编为您推荐这样两样水果。准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其他的东西。准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。
但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。
闻着果香，如果再配合一些外在的按摩效果就更加明显了。持续有效的按摩可以帮助有效的去除妊娠纹。医生建议可以搭配妊娠霜或乳液进行按摩，如果不涂抹任何用品进行按摩，频繁的按摩对皮肤来说也是一种拉扯，通过配合妊娠霜或乳液进行按摩可以通过与皮肤轻柔温和地接触，达到预防和减轻妊娠纹的功效。勤于按摩还可以让已形成的妊娠纹症状减轻（由重变轻，由轻变无），所以按摩对消除妊娠纹而言，还是有实际的成效的。
按摩可以是家人的辅助，也可以选择一些正规的医疗机构和美容机构为您专业按摩。
您还在为大腿、腹部、乳房多处出现的妊娠纹困扰吗？试试在日常饮食中加入上述的食材，来消灭这些粉红色或紫红色的斑纹吧，3种日常食材帮了大忙，产后去除妊娠纹原来也可以这么简单啊。
与妊娠纹对抗到底，需要的不仅仅是您的毅力，掌握巧妙的方法来消除妊娠纹才是最聪明的方法，别让妊娠纹成为您身上永恒的标记，生活中的这样几种方法都能帮助您预防妊娠纹，饮食上您是否注意到他们了呢？
想要彻底与妊娠纹对抗，我们首先来了解引起妊娠纹的主要原因。妊娠纹的医学名称是“皮肤扩张纹”，怀孕期间荷尔蒙变化所引起的，大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布。妊娠纹的范围有大有小，小则只有腹部外侧或大腿几条而已；大则整个腹部及下胸部皆有。
一开始生成时，纹路较深，会呈现紫红色不规则条状，常伴有牵扯感或轻微痒感；等到生产完后半年至一年的时间，就会逐渐变成银白色萎缩性疤痕。许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样，长了一堆的妊娠纹；有些人的肚皮却光滑无比，就是不长妊娠纹，这就是体质的关系，随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加，孕妇的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。