另外 ， 哺乳妈妈最好在运动前给孩子喂奶 。如果是在锻炼之后给孩子喂奶 ， 最好在3-4个小时之后 。
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另外 ， 哺乳妈妈最好在运动前给孩子喂奶 。如果是在锻炼之后给孩子喂奶 ， 最好在3-4个小时之后 。