另外 ， 儿童时期体内水分占的比重相对较大 ， 蛋白质及无机物的含量少 ， 肌肉力量薄弱 ， 若参加能量消耗大的长跑运动 ， 会使营养入不敷出 ， 妨碍正常的生长发育 。
【过早从事3运动对5-6岁宝宝有害】另外 ， 捆绑着沙袋进行负重跑 ， 孩子的跑姿容易变形 ， 错误动作容易导致运动损伤 。
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