新妈妈怎样预防产后主要后遗症

分娩以后 , 除乳房外 , 产妇全身各器官和组织 , 尤其是生殖器官 , 都要回复到到妊娠前状态 。这种变化相当缓慢 , 需要6—8个星期才能完成 , 这一段时间就叫做“产褥期” 。产褥期虽然比妊娠期短得多 , 它的重要性并不不亚于妊娠期 , 产后康复的好坏 , 关系终生 。
        后遗症1产后抑郁症
    从心理方面分析 , 妇女妊娠后 , 特别是第一次 , 精神上会有较大的压力 , 如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后 , 产妇从兴奋状态转入疲倦 , 情绪从高亢转入比较低落 , 部分产妇会出现感情脆弱、焦虑 , 有时候有失眠、头痛等 。严重的 , 可能日日以泪洗面 , 甚至有自杀倾向 。一般产后两三天会出现上述症状 , 十天左右症状将自动减轻或消失 。倘若症状持续恶化 , 需要注意是否患有产后忧郁症 。
    如果真的患上此症 , 丈夫应该尽量陪伴 , 分担育婴责任 , 减轻产妇的劳累和心理负担 。忍耐妻子的挑剔与野蛮 , 因为她是病人 。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识 , 减轻了产前的焦虑因素 。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧 , 有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段 。
    准爸爸的行为对妻子的整个孕期非常重要 , 不管是生理上的照顾还是心理上的支持 。如果你不对准妈妈好 , 不仅会导致她患上产后抑郁症 , 还可能影响宝宝一辈子的身体心理健康 。准爸爸课堂能将你变成一个好爸爸 , 和妻子一起迎接可爱的宝宝出世 , 迎接新的三口之家 。
    后遗症2产后腰腿痛
    许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛 , 这又是为什么呢?
    这要从怀孕讲起 , 妊娠期间 , 胎儿的发育使子宫增大 , 同时腹部也变大 , 重量增加 , 变大的腹部向前突起 , 为适应这种生理改变 , 身体的重心就必然发生改变 , 腰背部的负重加大 , 所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛 。
    到了分娩的时候 , 现在产妇分娩时多采用仰卧截石位 , 产妇在产床上时间较长 , 且不能自由活动 , 分娩时要消耗掉许多的体力和热量 , 致使腰部和腿部酸痛加剧 。在产褥期和坐月子期间 , 有的产妇不注意科学的休养方法 , 活动锻炼不得法 , 有的产妇过早的参与劳动 , 还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复 , 这种种情况都可以引起产妇在产后 , 感到腰腿部疼痛较重 。
【新妈妈怎样预防产后主要后遗症】    产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化 , 是可以恢复的 , 如果属于怀孕和分娩引起的疼痛 , 一般在产后1周后疼痛就会减轻 。在坐月子期间注意劳逸结合 , 将会恢复得很好 。如果疼痛不但不见减轻 , 相反逐渐加重 , 要请医生医治为好 。
    预防产后腰腿痛采取的措施